Nackenschmerzen
Der Nacken nimmt schnell etwas übel:
Einen ganzen Tag LANG angespanntes Hocken vor dem Rechner,
LANGES Autofahren mit stierem Blick auf die Straße oder ZUGLUFT im Bett.
Auch BEZIEHUNGSPROBLEME können den Hals so steif werden lassen, dass er weh tut.
Manchmal bleiben die Schmerzen nicht auf den Nacken beschränkt, sondern strahlen aus bis in die Schultern oder Arme.
AUCH der Kopf kann wegen eines VERSPANNTEN Halses weh tun. Mitunter können Nackenschmerzen so schlimm sein, dass JEDE Kopf- und Halsdrehung unmöglich wird.
VERSPANNUNGEN als Ursache
.
Warum die Muskulatur des Nackens hart und härter wird, kann verschiedene Gründe haben. Meist sind IMMER gleichförmige Bewegungen oder eine falsche HALTUNG die Ursachen.
Auch lang ANHALTENDER seelischer Stress kann die Muskelspannung im Hals verstärken.
In vielen Fällen ist es nicht einfach, die URSACHE zu finden.
Sorgen sitzen uns oft im Nacken
STRESS und SORGEN im Job beschweren bekanntermaßen das Päckchen auf der Schulter.
Auch SCHWERE körperliche Arbeit, wie sie Bauarbeiter und Krankenschwestern leisten, tut dem Nacken nicht gut.
Über Schmerzen in diesem Bereich klagen häufig auch Schwangere sowie Übergewichtige und ältere Menschen.
Etwa EIN DRITTEL bis die HÄLFTE aller Erwachsenen weltweit haben es mindestens einmal im Jahr im Nacken – FRAUEN häufiger als Männer.
Nackenschmerzen: Ein unangenehmes SYMPTOM
Wenn Muskeln im Nacken verspannt sind, schmerzt das Genick und manchmal auch der Hals, wenn man ihn bewegt.
Nackenschmerzen können aber VIELE, auch versteckte URSACHEN haben.
Nackenschmerzen sind keine eigenständige Erkrankung, sondern ein SYMPTOM.
Das heisst, Nackenschmerzen können bei vielen, sehr UNTERSCHIEDLICHEN Krankheiten auftreten.
Oft beruhen Nackenschmerzen nur auf verspannten Muskeln im Bereich des Genicks. Dann sprechen Fachleute gern von «unspezifischen» Nackenschmerzen.
Sie drücken damit aus, dass sie hier KEINE körperlichen Erkrankungen als Ursache finden. Bei Verspannungsschmerzen können auch Entspannung, Lockerungsübungen und Wärme helfen.
Tritt ZUSÄTZLICH zu den Nackenschmerzen Schmerzausstrahlung, Lähmung oder Sensibilitätsstörung an den Armen oder Händen auf, spricht man von einem Zerviko-Brachial-Syndrom respektive NACKEN-SCHULTER-ARM-SYNDROM.
Hervorgerufen wird dieses hauptsächlich durch NERVENREIZUNGEN (Bandscheibenvorfälle, Entzündungen, Knochenanbauten, Tumoren) im Bereich der unteren Halswirbelsäule.
Schmerzen, die vom HALSWIRBELBEREICH ausgehen, fasst man auch unter dem Begriff Zervikalsyndrom zusammen.
Häufig führen die Beschwerden dazu, dass der Hals STEIF wird und man den Kopf nur noch unter grossen Schmerzen bewegen kann.
