Atem & Stimm-Therapie
Die Stimme ist der „Spiegel der Seele“
Mühe mit der Stimme bei intensiven Sprechberufen wie Pädagogen, Richter, Pfarrer…?
LONG COVID : nach Lungenkrankheit, OP oder Beatmung schneller zurück in gewohnten und unabhängigen Lebensalltag
Haben Sie es satt…:
- Bereits bei geringer Belastung an Kurzatmigkeit zu leiden?
- Anhaltenden Husten zu haben?
- Nicht richtig durchatmen zu können?
- sich in Alltag und Sport energielos zu fühlen?
Der Volksmund trifft dies in vielfältiger Weise:
„Ich habe einen Kloss im Hals!“- „Die Angst sitzt mir im Nacken! „Mir hat es die Sprache verschlagen!“- – „Ich bekomme so einen Hals!“ „Mir bleibt die Spucke weg!“ „Mir steht das Wasser bis zum Hals!“ , Hals über Kopf!“, „Das hängt mir zum Halse heraus“,
„Sich jemandem vom Halse schaffen!“, „Bleib mir damit vom Hals!“, “Jemandem jemanden auf den Hals schicken“, „Sich die Lunge aus dem Hals husten/ schreien!“, „Sich den Hals verrenken!“
Bis zum Hals in Arbeit stecken“, „Da bleibt mir der Bissen im Halse stecken“ , „Das hält mich in Atem!“,,„Das verschlägt einem den Atem!“,„Dabei stockt mir der Atem“, „Das raubt mir den Atem“, „den längeren Atem haben“, „um Atem ringen“, und und und….
Störungen im Stimm- /Atemapparat sind sehr häufig Ursache für eine stark BELASTENDE Symptomatik und EINSCHRÄNKUNGEN im Lebensalltag des Individuums.
Das Individuum, „der individuelle Mensch“ steht im ZENTRUM des stimmtechnischen/ stimmtherapeutischen Ansatzes.
Individuelle Lösungen zu stimmlichem WOHLBEFINDEN werden durch stimmtherapeutische Methodik basierend auf der reinen Funktionalität des Muskelzusammenspieles des gesamten Stimm-/ Atemapparates erarbeitet und GEMEINSAM trainiert.
Das individuelle Uebungsprogramm zur Behebung der individuellen belastenden Symptomatik wird zusammengestellt und gibt ein FESTES Handwerkszeug im Umgang mit der Stimme im Lebens-und Berufsalltag.
Stimmpflege / Stimmhygiene
prophylaktisch oder indiziert für „stimmintensive“ Berufe:
z.B. Führungskräfte, Pädagoge, Pfarrer, Arzt, Radiosprecher, Jurist, Sänger, Schauspieler, Call Center Mitarbeitende, Politiker…etc..
Präventive Maßnahmen für „Vielsprecher“
Spezielle BERUFE haben eine ausgeprägte hohe Belastung der Sprechstimme.
Diese Tatsache allein erfordert eine hohe KOMPETENZ im Umgang mit dem Stimmorgan im Berufsalltag um nicht durch Fehlverhalten/ Ueberbelastung, Stimmstörungen hervorzurufen. „Stimmhygiene“ umfasst alle Verhaltensweisen und Massnahmen, die auf die Gesunderhaltung und OPTIMALE Funktionsfähigkeit des Stimmorganes und des Stimmmechanismus ausgerichtet ist.
Ziele
- fachliche Kenntnis über das Stimmorgan als Ganzes
- fachliche Kenntnis des Atem-/ Sprech-/ Singvorganges
- Kenntnis um die Fähigkeit, die eigene Stimme optimal im Berufsalltag einsetzen zu können (Sprechen und Singen) und damit ÜBERBELASTUNG und FEHLFUNKTION des Stimmorganes wie auch Stimmstörungen zu vermeiden
- kompetenter Umgang mit der eigenen Sprech- und Singstimme
Thema „Stimme“- ganzheitlich:
Anatomie- Körperhaltung- Atmung- Tonerzeugung- Registerausgleich- Vokalausgleich- Stimmlagen- Entwicklung der Stimme- Stimmstörungen-
primäre und sekundäre Stimmhygiene- sprech- und singtechnische Hinweise-
Stimmstatus (exemplarische Beratung, Uebungsvorschläge, Tipps zur Fehlerbeseitigung beim Sprechen und Singen)
Stimmlicher Wohlklang führt zu gesamtheitlichem Wohlbefinden – aus Wohlbefinden entsteht Wohlklang.
Stimm- / Atemtherapeutische Behebung von:
- allgemeine Verspannungen im Körper
- Atemdysfunktion
- Depression, Energielosigkeit
- Burnout
- Fatigue Syndrom
- Globus/ Klossgefühl, Enge im Hals
- funktionelle Dysphonien (hyper-/ hypofunktionell)
- stimmliche Unsicherheit im Auftreten: unsichere, leise Stimme, zu hoher, zu wenig Stimmklang, Heiserkeitsgefühl, Stimmermüdung…
- Mutationsstimmstörung
- Schluckstörungen
- Stimmstörungen im Alter
- Stottern, Nuscheln, Poltern
- Würgereiz
Für einen vertraulichen Anruf von unseren Therapeuten kontaktieren Sie uns bitte:
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